Suivi psychologique
Suivi psychologique pour enfants et adolescents à Lyon
Des séances régulières, avec un objectif clair et des outils concrets, pour un enfant ou un adolescent qui traverse une période difficile. Au cabinet, à Lyon 3e.
Ce qui amène à consulter
L'anxiété, en premier lieu : celle qui empêche de dormir, celle qui rend le lundi matin impossible, celle qui se cache derrière des maux de ventre.
Viennent ensuite les difficultés à gérer la colère et les émotions fortes, les troubles du sommeil, le manque de confiance, les relations compliquées avec les autres enfants, et ces moments où un adolescent ne parle plus alors que quelque chose ne va pas.
Le premier rendez-vous
Il dure une heure et se fait en présence de votre enfant. Nous y regardons ensemble ce qui se passe, depuis quand, dans quelles situations, et ce que vous avez déjà essayé.
C'est à l'issue de ce rendez-vous que nous décidons du suivi adapté. Parfois quelques séances suffisent. Parfois il vaut mieux orienter vers un autre professionnel, et je le dis.
Comment se passent les séances
Les séances de suivi durent environ 45 minutes. On travaille sur la problématique identifiée au départ, avec des objectifs que votre enfant comprend et des exercices qu'il peut reprendre entre deux rendez-vous.
Les difficultés sont toujours réfléchies dans le contexte de vie global de l'enfant. Sa famille, son école et son sommeil font partie du tableau, jamais seulement ce qui se passe dans mon bureau.
TCC, ACT, thérapies brèves
Ces trois noms désignent des façons de travailler, pas des étiquettes à porter.
Les thérapies comportementales et cognitives, ou TCC, partent de situations précises : ce que l'enfant pense à ce moment-là, ce qu'il ressent, ce qu'il fait. On identifie ce qui entretient le problème, et on modifie un élément à la fois.
L'ACT ajoute une nuance utile chez les adolescents : plutôt que de lutter contre une émotion désagréable, apprendre à lui faire une place pour pouvoir agir quand même, dans le sens de ce qui compte pour eux.
Les thérapies brèves visent un objectif délimité sur un nombre restreint de séances, quand la demande est claire et circonscrite.
La place des parents
Un enfant ne se soigne pas à côté de sa famille. Vous êtes associés au suivi, informés de ce sur quoi nous travaillons, et repartez avec des choses à faire de votre côté quand c'est utile.
Ce qui se dit en séance reste confidentiel, mais les objectifs, eux, se construisent avec vous. La séance de suivi est facturée 65 euros.
Une question avant de vous décider ?
Le premier échange sert à comprendre la situation et à décider ensemble de la suite la plus adaptée.